Penyakit asam lambung atau dalam medis disebut dengan Gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah kondisi di mana asam lambung naik hingga ke tenggorokan akibat lemahnya otot katup tenggorokan. Gangguan ini bisa disebabkan oleh berbagai hal, namun pada lansia cenderung disebabkan oleh beberapa faktor.
Lansia dengan beberapa kondisi kronis memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami penyakit asam lambung. Sebagian besar dari mereka mungkin mengonsumsi obat-obatan untuk mengatasi gejala penyakit kronis yang dialami namun obat tersebut dapat menyebabkan otot-otot katup tenggorokan menjadi kendor.
Gejala Penyakit Asam Lambung
gejala penyakit asam lambung yang dimiliki oleh lansia tidak jauh berbeda dengan penyakit asam lambung yang terjadi pada orang dewasa. Namun Gejala orang lansia bisa lebih parah dan beragam. Berikut ini dalah beberapa gejala penyakit asamlambung yang biasa muncul pada lansia :
- batuk kering
- suara menjadi serak
- merasa seperti ada bnjolan (tumpukan makanan|) di tenggorokan
- sulit menelan, hal ini yang mengakibatkan nafsu makan berkurang dan penurunn berat badan
- sukit bernafas
- Heartburn, sensasi panas di ulu hati.
- mengalami sakit tenggorokan yang kronis
Cara Mengatasi Penyakit Asam Lambung Pada Lansia
Ada beberapa hal berikut untuk mengurangi gejala gangguan asam lambung yang muncul:
• Hindari makan makanan yang menjadi pemicu dari naiknya asam lambung, seperti cokelat, jeruk, tomat, cuka, makanan pedas, dan makanan yang mengandung lemak tinggi.
• Hindari mengonsumsi minuman yang mengandung kafein seperti kopi, teh, dan minuman bersoda. Jenis minuman ini dapat menyebabkan otot katup tenggorokan rileks dan meningkatkan risiko asam lambung naik.
• Usahakan untuk mengonsumsi makanan dalam porsi yang kecil namun dengan frekuensi yang sering.
• Jangan langsung tidur atau rebahan setelah makan. Setidaknya Anda harus menunggu selama tiga jam terlebih dahulu untuk tidur.
• Tidur dengan posisi kepala lebih tinggi 15-20 cm dari badan Anda. Hal ini akan mencegah asam lambung naik ketika Anda tidur.
• Menggunakan pakaian yang longgar dan nyaman. Hindari memakai pakaian yang ketat di daerah pinggang dan perut.
• Anda dapat mengonsumsi obat-obatan untuk membantu meredakan asam lambung yang naik, yaitu obat yang mengandung antasida. Namun, sebaiknya sebelum Anda mengonsumsi obat tersebut, diskusikan dulu pada dokter Anda.
0 Response to "Gejala Lansia yang sanagat Rentan Terserang Asam Lambung"
Post a Comment